Тренировочная неделя Nr.1 [20.01.-26.01.]

Сегодня воскресенье и заканчивается моя первая тренировочная неделя по подготовке к соревнованиям Ironman летом 2015 года. Хоть до этого события еще жить и жить, готовиться морально и физически начинаю уже сегодня.

подготовка к триатлону ironman, как стать выносливым

Почему именно эту неделю считать первой по подготовке? Разве не надо считать все предыдущие пробежки, езду на велосипеде и тренировки в бассейне? С одной стороны надо, но с другой стороны именно эта неделя стала первой, когда я начал заниматься с программой, составленной профессиональным тренером специально для меня. Она и принесла несколько важных новинок и изменений в моем представлении о тренировках. Далее…

  ·   Из рубрики:  Мой путь   ·   Нет комментариев
Страница 12 из 12« Первая...89101112
Остались вопросы? Задавайте через социальные сети!