Паришься из-за своего большого живота и свисающих боков?

Глядя на свои формы в районе пояса, ты понимаешь, что это не то брюшко, про которое рассказывала Фабиан в фильме Криминальное чтиво. И это определенно не то, что тебе нужно.

паришься из-за своего большого живота

Но есть и хорошие новости.

Первая хорошая новость заключается в том, что ты точно знаешь над чем тебе стоит работать в ближайшие 6 месяцев. Вторая хорошая новость — то, что тебе уже известно, что конкретно надо делать, чтобы добиться необходимого результата. Третья хорошая новость — тебе не нужно напоминать о том, чего ты не хочешь — тебе о об этом напоминает зеркало несколько раз в день (если ты, конечно, не перебил все зеркала в доме, как тот маньяк из фильма Красный дракон)

Ты, конечно же, можешь оправдывать свое бездействие тем, что тебя устраивает твое тело. Но мы то с тобой знаем настоящую правду, не так ли?

У тебя два пути развития событий:

  1. Продолжать ничего не делать, но время от времени читать и изучать новомодные диеты, продукты снижающие вес и другую брехню, которую пишут только для того, чтобы такие как ты ее читали.
  2. Или ты можешь сделать три простых шага уже сегодня. Первое, после шести часов вечера не есть ничего, кроме обезжиренных кисломолочных продуктов. Второе, каждый день легкую пробежку или хотя бы быстрым шагом прогуливаться на свежем воздухе в течении 30 минут. Третье, войти в мой закрытый клуб SoulOfSport, который будет подпитывать тебя необходимой мотивацией и давать полезные рекомендации. Ты сразу же получишь мою книгу «Системный здоровый образ жизни», которая приоткроет завесу над многими базовыми понятиями.

На самом деле, твоя цель намного ближе, чем ты думаешь. Пора действовать! Сегодня!

  • Владимир

    А по мне, так всё можно исправить и не выходя из дома.Например делая зарядку или на другой конец купить велотренажёр и крутить педали с утра до вечера, тем более, выбор их сейчас велик от дорогих и не очень http://hasttings.ru/catalog/velotrenazhery/exercise-bike-hasttings-sb30/ Так что колхоз дело личное…

    • http://soulofsport.ru/ Константин Беляев

      Можно и дома, но я больше за тренировки на улице. Свежий воздух, солнце, природа/парк.

Остались вопросы? Задавайте через социальные сети!