Хочешь ли ты сделать в жизни то, чем мог бы гордиться?

Схватить сорвавшегося в пропасть напарника, вытащить из тонущей машины человека, спасти котенка из горящего здания.

gordosty-za-sebya

Да, после таких случаев ты бы точно начал гордиться собой. Хотя бы самую малость. Но все это случаи неконтролируемые и лучше, что бы они, ни случались с тобой. Нужного уровня гордости за себя можно достичь и другой дорогой. Далее…

Онлайн-тренинг «Из офисного кресла к великолепному телу за 6 часов»

Приглашаю на тренинг «Из офисного кресла к великолепному телу за 6 часов». Тренинг для офисных работников с малоподвижным образом жизни, которые недовольны своим телом и стилем жизни.

Cистематизировал огромное количество информации и скомплектовал ее в настоящий онлайн-тренинг.

http://soulofsport.ru/training/index.html Далее…

Не можешь решить, заниматься спортом утром или вечером?

Утром организм еще не проснулся. Вечером организм уставший. Утром не могу рано проснуться. Вечером появляются другие дела…

 Заниматься спортом утром или вечером

Список можно продолжать. Как же решить, когда заниматься спортом — утром или вечером? Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация, Тренировки   ·   1 комментарий

Сидячая работа и малоподвижный образ жизни?

Работаешь в офисе и большую часть дня проводишь на пятой точке?

 Офисная работа, малоподвижный образ жизни

Ты спишь в удобной постели, быстрая машина доставляет тебя в комфортный офис, где ты сидишь на мягком стуле весь рабочий день, затем на машине ты добираешься до своего  домашнего дивана, с которого ты так удобно смотреть новые серии американских сериалов. И так на протяжении 5 дней в неделю.  Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация, Тренировки   ·   Нет комментариев

Чувствуешь ли ты себя слабым и невыносливым?

Как ты чувствуешь себя, когда внезапно необходимо пробежаться по лестнице или успеть добежать до автобуса или поезда? Сильна ли одышка и боль в ногах? Темнеет ли в глазах?

slabii-nevinoslivii

Если ответ положительный, то, что ты думаешь о себе в такие моменты? Не о том ли, что пора серьезно заняться собой? Или ты думаешь по-другому? Можно просто существовать, не заботясь о своем теле, и наедятся, что в будущем что-то поменяется. Ну ну. Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация, Тренировки   ·   Нет комментариев

Бесплатная консультация по здоровому образу жизни

Обратили ли вы внимание, что в последнее время все больше и больше людей начинает заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Все эти бегающие по улицам люди, новые велосипедные дорожки, большое количество спортивных мероприятий, но… по каким-то причинам вы не состоите в числе этих людей. 

Консультация по здоровому образу жизни, Консультация поз доровому питанию

 Причин может быть много, но в глубине души вы прекрасно понимаете, что неплохо было бы и вам присоединиться к этим людям. Но как это сделать?  Далее…

Послевкусие Norseman — интервью с Илмаром Келмером

Менее недели назад прошли одни из самых сложных соревнований по триатлону Norseman. В моем блоге я публиковал интервью с Илмаром Келмером, единственным представителем из Латвии. Всю прошлую субботу я следил за ним по Livecoverage и держал за него кулаки. В итоге, он не только финишировал с результатом 14 часов и 40 минут, но и обошел более половины участников.

Norseman triathlon, Ilmars Kelmers

 Сегодня он ответил на мои вопросы и поделился драматическими событиями и переживаниями одного из самых сложных дней своей жизни. Далее…

ЗАДАЧИ И ЦЕЛИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ (ЧАСТЬ 2)

В прошлой статье я говорил об основных целях и задачах спортивной подготовки, которые необходимо включать в свой здоровый образ жизни. Это основа, база всего здорового образа жизни, и ее обязательно нужно укреплять в себе.

 задачи и цели спортивной подготовки

Сегодня, речь пойдет о более конкретных целях и задачах спортивной подготовки. Эти цели смогут охватить тебя с головой, поменять жизнь и привести тело в тот вид, о котором ты мечтаешь.  Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация   ·   Нет комментариев

Задачи и цели спортивной подготовки (часть 1)

У всех есть разные задачи и цели спортивной подготовки, начиная от активного образа жизни в целом до достижения определенных спортивных результатов. Мы живем в эпоху интернета, когда на нас со всех сторон сыпятся советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, программам тренировок, руководствам к действию и так далее и так далее. Именно в это время избытка информации, очень легко потерять видение большой картины.

задачи и цели спортивной подготовки

Сегодня я хочу поговорить о целях и задачах спортивной подготовки, которые помогут взглянуть на большую картину, скорректировать свои цели и направить себя по верному пути здорового образа жизни. Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация   ·   Нет комментариев

Как начать здоровую жизнь

Тема «Как начать здоровую жизнь» должна была стать одной из первой в моем блоге, но которая спустя 7 месяцев так и не появилась. Сегодня я исправляю эту ошибку!

Как начать здоровую жизнь

Как начать здоровый образ жизни, на каких аспектах фокусироваться, главные ошибки и все, о чем следует знать с самого первого дня, читайте в сегодняшней статье. Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация   ·   Нет комментариев
Страница 2 из 41234
Остались вопросы? Задавайте через социальные сети!