Интервью с Даце Хартмане

В своей прошлой статье я рассказал об одних из самых массовых любительских соревнованиях в Латвии — SEB MTB, в которых 6 раз за сезон, более 2500 человек садятся на свои горные велосипеды, отправляясь в двух-трех часовую поездку по бездорожью, грязи, песку и горам. В эту поездку поездку отправляются люди в возрасте с 14 по 80 лет, мужчины, женщины и дети. Всех их объединяет одно — они все смелые люди, готовые пойти на трудности, чтобы преодолеть себя.

Первая победа, SEB MTB Sigulda, 2012

Первая победа, SEB MTB Sigulda, 2012

Сегодня я представляю вам девушку, которая в 2012 и 2013 годах удерживала желтую майку лидера среди всех участниц SEB MTB — Даце Хартмане (Dace Hartmane). Красавица и спортсменка, большую роль в жизни которой играет активное времяпровождение и здоровый образ жизни, ответит на вопросы, связанные со спортом, мотивацией, тренировками и многим другим. Далее…

  ·   Из рубрики:  Интервью, Мотивация   ·   Нет комментариев

Соревнования MTB и анонс интервью

 Отгремел праздник, 8 марта, когда все мы дружно поздравили всю прекрасную половину нашей планеты. На волне этого праздника, хочу не только продолжить говорить девушкам красивые слова, но и рассказывать о женских спортивных подвигах. Тем самым хочу показать насколько сильными духом и телом могут быть девушки, чтобы у нас, у мужчин, слова и словосочетания «лень, не могу, не умею, не хочу, нет сил, нет времени» навсегда вышли из лексикона.

Сначала, небольшая прелюдия…

Далее…

Поздравляю прекрасную половину планеты с 8 марта

Поздравляю прекрасную половину планеты с 8 марта. Спасибо, что вы делаете нашу жизнь красивее, ярче, эмоциональнее и счастливее. Помните, что мы всех вас очень любим, но также и не забывайте следить за своей красотой. Любовь любовью, а работать над собой надо постоянно — занимайтесь спортом, следите за своей фигурой, следите за тем, что вы едите и когда вы едите, приводите себя в порядок. Тем самым вы дадите своему мужчине силу на совершение тех поступков за которые вы так его любите, и сделаете свою жизнь намного счастливее.

с 8 марта

Продолжайте это делать или начинайте, если вы еще этого не делаете. Мы вас очень любим! Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация   ·   Нет комментариев

Добавляем яркие впечатления в свою жизнь

Привет, друзья! Моя сегодняшняя статья не совсем про тренировочный процесс и не про то, как стать выносливым, сильным и здоровым. Сегодняшняя моя статья и видео о том, как добавить яркие впечатления в свою жизнь, которые останутся до конца ваших дней.

добавляем яркие впечатления в свою жизнь

Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация   ·   Нет комментариев

Обзор Endomondo — cпортивная социальная сеть

Привет! У каждого, кто начинает заниматься спортом в определенное время встает вопрос о ведении дневника тренировок, а точнее с каким именно сервисом начать работу. Сегодня я расскажу о сайте Endomondo и приложении к нему, которые я использую более 3 лет для ведения дневника тренировок, анализа своих результатов, а также для коммуникации с людьми, заинтересованных в спорте.

обзор endomondo Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация, Тренировки   ·   Нет комментариев

Одна очень приятная особенность в беге и велоспорте

Бегая сегодня по району, где я живу, задумался об одной очень приятной особенности в беге и велоспорте.

Можно сказать, что в Латвии у нас народ спортивный и большАя часть людей уделяет здоровому образу жизни хоть какое-то время. Конечно, нам еще далеко до Испании, где я побывал на прошлой неделе — столько людей у нас в парках не бегает даже летом

приятная особенность в беге

Так вот, по поводу приятной особенности… Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация   ·   Комментарии: 2

Нужен ли персональный тренер?

После того, как вопрос командный или индивидуальный спорт выбрать уже не стоит, возможно встанет другой вопрос: «Нужен ли персональный тренер и зачем нанимать спортивного тренера?»

«Ведь это стоит денег, которые я так тяжело зарабатываю. Я всего лишь любитель, а тренеры для профессионалов. В интернете сотни книг, программ и тренировочных планов, которые я могу скачать бесплатно. » — вот вопросы, которые всплывают в то время, когда ты задумался о том надо ли тебе нанять тренера или нет.

нужен ли персональный тренер

 В этой статье я отвечу на следующие вопросы:

  1. Преимущества персонального тренера
  2. Какие характеристики следует искать в тренере
  3. На какие вопросы следует ответить перед первой встречей с тренером Далее…
  ·   Из рубрики:  Мотивация, Тренировки   ·   Нет комментариев

Командный или индивидуальный спорт?

После того, как разобрались с причинами заняться спортом, следующим вопросом может стать: «Какой спорт выбрать — индивидуальный или командный?»

командный или индивидуальный спорт

Для начала обозначим в чем принципиальные различия этих двух видов и после этого я приведу 6 преимуществ индивидуальных видов спорта. Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация, Тренировки   ·   Нет комментариев

Причины заняться спортом

Привет, друзья. Начать свой блог хочу именно с этой темы (эта статья идет вне зачета :), так как она может послужить основной для принятия решения начать заниматься спортом, а также остается актуальной на протяжении всего времени.Причины заняться спортом

Я не буду описывать естественные и банальные причины в занятиях физическими активностями, которые вы и без меня хорошо знаете. Все вы прекрасно знаете, что активный образ жизни улучшает здоровье, нормализует процессы в организме, помогает похудеть, набрать мышечную массу, повышает иммунитет, жизненный тонус и др.

С этим все ясно. Из этой статьи вы узнаете пять причин заняться спортом и влюбиться в здоровый образ жизни надолго!

Далее…

  ·   Из рубрики:  Мотивация   ·   Нет комментариев
Страница 4 из 41234
Остались вопросы? Задавайте через социальные сети!