Интервью с Даце Хартмане
В своей прошлой статье я рассказал об одних из самых массовых любительских соревнованиях в Латвии — SEB MTB, в которых 6 раз за сезон, более 2500 человек садятся на свои горные велосипеды, отправляясь в двух-трех часовую поездку по бездорожью, грязи, песку и горам. В эту поездку поездку отправляются люди в возрасте с 14 по 80 лет, мужчины, женщины и дети. Всех их объединяет одно — они все смелые люди, готовые пойти на трудности, чтобы преодолеть себя.
Первая победа, SEB MTB Sigulda, 2012
Сегодня я представляю вам девушку, которая в 2012 и 2013 годах удерживала желтую майку лидера среди всех участниц SEB MTB — Даце Хартмане (Dace Hartmane). Красавица и спортсменка, большую роль в жизни которой играет активное времяпровождение и здоровый образ жизни, ответит на вопросы, связанные со спортом, мотивацией, тренировками и многим другим. Далее…
Соревнования MTB и анонс интервью
Отгремел праздник, 8 марта, когда все мы дружно поздравили всю прекрасную половину нашей планеты. На волне этого праздника, хочу не только продолжить говорить девушкам красивые слова, но и рассказывать о женских спортивных подвигах. Тем самым хочу показать насколько сильными духом и телом могут быть девушки, чтобы у нас, у мужчин, слова и словосочетания «лень, не могу, не умею, не хочу, нет сил, нет времени» навсегда вышли из лексикона.
Поздравляю прекрасную половину планеты с 8 марта
Поздравляю прекрасную половину планеты с 8 марта. Спасибо, что вы делаете нашу жизнь красивее, ярче, эмоциональнее и счастливее. Помните, что мы всех вас очень любим, но также и не забывайте следить за своей красотой. Любовь любовью, а работать над собой надо постоянно — занимайтесь спортом, следите за своей фигурой, следите за тем, что вы едите и когда вы едите, приводите себя в порядок. Тем самым вы дадите своему мужчине силу на совершение тех поступков за которые вы так его любите, и сделаете свою жизнь намного счастливее.
Продолжайте это делать или начинайте, если вы еще этого не делаете. Мы вас очень любим! Далее…
Добавляем яркие впечатления в свою жизнь
Привет, друзья! Моя сегодняшняя статья не совсем про тренировочный процесс и не про то, как стать выносливым, сильным и здоровым. Сегодняшняя моя статья и видео о том, как добавить яркие впечатления в свою жизнь, которые останутся до конца ваших дней.
Обзор Endomondo — cпортивная социальная сеть
Привет! У каждого, кто начинает заниматься спортом в определенное время встает вопрос о ведении дневника тренировок, а точнее с каким именно сервисом начать работу. Сегодня я расскажу о сайте Endomondo и приложении к нему, которые я использую более 3 лет для ведения дневника тренировок, анализа своих результатов, а также для коммуникации с людьми, заинтересованных в спорте.
Одна очень приятная особенность в беге и велоспорте
Бегая сегодня по району, где я живу, задумался об одной очень приятной особенности в беге и велоспорте.
Можно сказать, что в Латвии у нас народ спортивный и большАя часть людей уделяет здоровому образу жизни хоть какое-то время. Конечно, нам еще далеко до Испании, где я побывал на прошлой неделе — столько людей у нас в парках не бегает даже летом
Так вот, по поводу приятной особенности… Далее…
Нужен ли персональный тренер?
После того, как вопрос командный или индивидуальный спорт выбрать уже не стоит, возможно встанет другой вопрос: «Нужен ли персональный тренер и зачем нанимать спортивного тренера?»
«Ведь это стоит денег, которые я так тяжело зарабатываю. Я всего лишь любитель, а тренеры для профессионалов. В интернете сотни книг, программ и тренировочных планов, которые я могу скачать бесплатно. » — вот вопросы, которые всплывают в то время, когда ты задумался о том надо ли тебе нанять тренера или нет.
В этой статье я отвечу на следующие вопросы:
- Преимущества персонального тренера
- Какие характеристики следует искать в тренере
- На какие вопросы следует ответить перед первой встречей с тренером Далее…
Командный или индивидуальный спорт?
После того, как разобрались с причинами заняться спортом, следующим вопросом может стать: «Какой спорт выбрать — индивидуальный или командный?»
Для начала обозначим в чем принципиальные различия этих двух видов и после этого я приведу 6 преимуществ индивидуальных видов спорта. Далее…
Причины заняться спортом
Привет, друзья. Начать свой блог хочу именно с этой темы (эта статья идет вне зачета :), так как она может послужить основной для принятия решения начать заниматься спортом, а также остается актуальной на протяжении всего времени.
Я не буду описывать естественные и банальные причины в занятиях физическими активностями, которые вы и без меня хорошо знаете. Все вы прекрасно знаете, что активный образ жизни улучшает здоровье, нормализует процессы в организме, помогает похудеть, набрать мышечную массу, повышает иммунитет, жизненный тонус и др.
С этим все ясно. Из этой статьи вы узнаете пять причин заняться спортом и влюбиться в здоровый образ жизни надолго!
