Интервью с Иевой Стреле

В сегодняшнем интервью я представляю вам еще одну девушку, которая занимает призовые места в соревнованиях по горному велосипеду SEB MTB в народном классе — Иева Стреле (Ieva Strēle)

Ieva-Strele-3  Так сложилось, что с Иевой мы познакомились в далеком 2007 году, когда оказались с ней в одной группе на экономическом факультете Рижского технического университета. Тогда и она и я были далеки от велоспорта и спорта в целом, но я сразу обратил внимание на гиперактивность и жизнерадостность этой прекрасной девушки. Через 6 лет я увидел ее в списке призеров и был приятно удивлен. В общем, читайте, как направить свою энергию и жизнерадостность так, чтобы оказаться на пьедестале с медалью на шее. (Внимание! После прочтения пробежка или поездка на велосипеде Обязательна!)

- В каком возрасте ты начала заниматься спортом? Какие виды спорта были в твоей жизни?

В 2011 году, в 27 летнем возрасте первый раз приняла участие в вело соревнованиях, тогда и началась моя страсть к спорту, а конкретнее к велоспорту. До этого единственные активности, которые были связаны со спортом, были на уроках физкультуры, в основной школе.

- Какую роль играет спорт в твоей жизни? Как тебе удается объединить спорт, работу и личную жизнь?

Если мне что-то нравится, то это идет от сердца и души, поэтому, пока, велоспорт занимает довольно много времени. Занимаюсь спортом и вечерами по рабочим дням и в выходные, но с объединением нет никаких проблем. Для меня спорт — это не только спорт, но и в своем роде медитация, отдых, отключение от повседневности и работы.

- Нужно ли ставить себе большие спортивные цели? Для чего это надо или не надо делать?

Ieva-Strele-2 Уже в далеком 2011 году, когда началась страсть к велоспорту, знала, что одним днем и я взойду на пьедестал. Хотелось узнать, как выглядит мир, смотря на него с этого места. Каждый раз оставалась на награждение, чтобы знать, что и как делать, когда придет время. Знала, что придет день и я там окажусь, несмотря на то, что в первый год финишировала с трудностями. Соревнования проходили очень тяжело — падения, слезы, в общем, шло с трудностями. Однажды, во время тренировки сильно упала, как результат — на скорой помощи в травматологию и длительный восстановительный процесс. Чем тяжелее шло, тем сильнее была тяга взойти на пьедестал. Не допускала и мысли, что не дойду до него. Мечта осуществилась быстрее, чем ждала — уже в следующем году взошла на пьедестал. Первое большое достижение в 2012 году — 3 место в народном классе на соревнованиях по горному велосипеду в Сигулде (прим.ред. в 2012 и 2013 годах Иева заняла второе место за сезон среди всех участниц SEB MTB в народном классе)

Ieva-Strele-4 Мои мечты, как правило, слегка нереальны, но это дает больший стимул игнорировать те моменты, когда хочется сдаться. Поэтому величину цели надо чувствовать самому, вне зависимости от мнения окружающих. Надо смотреть на свою решимость достичь цели любой ценой.

- Какая твоя большая цель?

В спорте у меня таких целей нет. Есть цель — не сдаваться при первых сложностях, воспитывать характер, экспериментировать с пределами возможностей и получать удовлетворение от того, чем занимаюсь.

- Что делать, если мотивация падает до нуля и хочется все бросить: ранние просыпания и монотонные тренировки?

Собраться мне помогают многие люди, которые меня вдохновляют, музыка (знаю, что не хорошо слушать музыку во время тренировки), и возможно странно звучит, но хныканье и нытьё мне также помогает собраться. Помочь может тренер, перед которым надо отчитываться за проделанную работу.

Надо прислушиваться к себе — если хочется полениться, тогда надо это сделать, ничего страшного не случиться, в противном случае, переутомление не принесет ничего хорошего.

- Сложнее ли девушкам заниматься спортом, чем парням? Какие есть преимущества и недостатки?

Не знаю, как парням, но, по-моему, не сложнее. То, что я девушка — уже мое преимущество — в общих тренировках не надо думать про технические детали, такие как смена колес и так далее. Всегда везло ездить с парнями на соревнования — не надо самой думать про подготовку велосипеда к старту, мойку велосипеда и другие технические дела.

- Какую роль занимает тренер в твоей спортивной жизни? Важен ли тренер, вообще?

Если у самого нет знаний и не хочется углубляться в планирование тренировок, тогда тренер может помочь своими знаниями. Также тренер может помочь собраться на тренировку.

- Какие три первых шага должны быть у человека, который хочет начать здоровый образ жизни?

Возможно это будут не три первых шага, но такие советы:

*не сдаваться при первых трудностях;

*найти друга для совместных тренировок, чтобы было с кем делиться впечатлениями, целями и результатами;

*тщательно планировать тренировки и следовать плану, чтобы лень и нежелание не взяло верх

- Какая у тебя любимая мотивационная цитата или выражение?

 Ieva-Strele-1

Тяжело в учебе — легко в бою!


В прошлой статье я описал, насколько яркие, живые и полные впечатлений MTB соревнования. Если пропустили, то можете ознакомиться в этой статье

Если вы хотите встать на путь спорта и здорового образа жизни, то обязательно ознакомьтесь с Подробным руководством «Как начать бегать с нуля» для мужчин и женщин

Остались вопросы? Задавайте через социальные сети!