Командный или индивидуальный спорт?

После того, как разобрались с причинами заняться спортом, следующим вопросом может стать: «Какой спорт выбрать — индивидуальный или командный?»

командный или индивидуальный спорт

Для начала обозначим в чем принципиальные различия этих двух видов и после этого я приведу 6 преимуществ индивидуальных видов спорта.

Итак, для начала рассмотрим командные виды спорта — хоккей, футбол, баскетбол, волейбол, регби, гандбол, синхронное плавание, эстафета и др. Во всех этих видах спорта результат команды зависит от действий команды, а не от действий одного человека. У каждого игрока есть свое предназначение в команде и в случае, если один из игроков по какой-то причине выбывает из игры, то это не всегда означает проигрыш — другие участники могут найти способ вытянуть победу.

Другая ситуация в таких видах спорта, как триатлон, большинстве дисциплин легкой атлетики (бег, ходьба, прыжки, метание диска и копья), бодибилдинг, бильярд, гольф, теннис, лыжный спорт и шахматы. В этих видах спорта успех или неудача на 100 процентов зависит от вас. Если участник сходит с дистанции, то ему уже никто не сможет помочь, и за это выступление скорее всего получит 0 очков.

Я сторонник индивидуальных видов спорта и хочу привести 6 главных причин почему я так считаю.

1.Ответственность

otvetstvennostj

. В индивидуальных видах спорта на 99% успех зависит от меня. Даже при наличии профессиональной тренерской поддержки и лучшего спортивного обмундирования тренироваться всё равно надо мне. В дождь, снег, вьюгу тренер может попивать горячий шоколад дома, а мне надо бежать запланированную пятнашку. Привыкаешь рассчитывать только на свои силы, целенаправленно повышая свои личные физические и духовные показатели. Удача или неуспех — результат моей подготовки.

2. Свобода.

  svoboda

Занимаясь индивидуальными видами спорта ты не так ограничен по месту и времени тренировок, а также нет необходимости собирать народ, чтобы потренироваться. Ты можешь выбрать практически любое место и время для тренировок — просто одеваешь кроссовки или берешь свой велосипед и идешь на улицу.

3. Смелость или привычка не прятаться за чужими спинами.

gordostj

Индивидуальный вид спорта — способ повысить уровень своей смелости. Почти всегда ты тренируешься один, на соревнованиях ты один — и очень часто именно ты один становишься объектом наблюдения со стороны. Ты привыкаешь к этому чувству и это сильно помогает в обычной жизни, когда надо выступать публично — выйти на сцену намного спокойнее.

4. Возможность работы в команде.

komanda

Индивидуальный вид спорта не всегда означает, что ты всегда один. Ты можешь вступить в клуб и создать окружение из своих единомышленников, чтобы набираться опыта у более продвинутых.  Есть даже возможность участвовать в индивидуальных видах спорта, выступая за команду. (например велогонки). Главным показателем в таких соревнованиях является твой персональный результат, но он также идёт в дополнительный командный зачет, повышая при этом репутацию клуба.

5. Самомотивация.

motivacija

Если хочешь добиться хорошего результата и успеха, занимаясь индивидуальным видом спорта постоянно работаешь над своей мотивацией. Нет никакого командного духа, который может двигать тебя — всё должно идти из тебя самого. Внутренняя мотивация или вдохновение — сильнейший двигатель в жизни.

6. Твой собственный уровень.

urovenj

В индивидуальных видах спорта главным образом тренируешься сам с собой — с тем, кем ты был вчера или год назад. Начиная заниматься бегом или велоспортом в 30-35 лет, ты можешь повышать свой уровень, не обращая внимания на людей, которые начали заниматься спортом в 7 лет — нет давления от того, что ты обязан соответствовать уровню команды. Ты в прошлом — самый большой твой соперник и конкурент и ты должен победить его любой ценой.

Выбирайте спорт по душе, чтобы он вдохновлял вас, тогда с рутиной в будущем будет бороться намного легче.

А какие ваши мысли по поводу командного и индивидуального спорта? Что предпочитаешь именно ты? Напиши об этом в комментариях к этой статье.


Помимо выбора спорта, есть еще один важный выбор — тренироваться с тренером или без. Ознакомься с главными причинами ЗА и ПРОТИВ, а также руководством выбора персонального тренера в этой статье

Проверь, все ли у тебя есть, чтобы начать заниматься спортом — Инвентарь для бега, велоспорта и плавания

Остались вопросы? Задавайте через социальные сети!