Одна очень приятная особенность в беге и велоспорте
Бегая сегодня по району, где я живу, задумался об одной очень приятной особенности в беге и велоспорте.
Можно сказать, что в Латвии у нас народ спортивный и большАя часть людей уделяет здоровому образу жизни хоть какое-то время. Конечно, нам еще далеко до Испании, где я побывал на прошлой неделе — столько людей у нас в парках не бегает даже летом
Так вот, по поводу приятной особенности…Кто-то слушает музыку, когда бегает, а кто-то аудиокниги. Есть люди, которым нравиться слушать свое дыхание, а также есть люди, которым нравиться ничего не слушать… может быть только свои мысли.
Но есть ситуация, в которую попадает каждый из нас — ситуация, когда тебе бегут/едут навстречу. Каждый в такой ситуации реагирует по-своему — кто-то пробегает мимо, кто-то начинает бежать «правильнее» и «красивее», чтобы показаться прирожденным атлетом. Мне же, пробегая мимо, нравиться здороваться, просто подняв руку. Это как улыбка в обычной жизни — улыбнись знакомому или незнакомому человеку, и он улыбнется тебе в ответ. Здесь же, поднимая руку, когда пробегаешь/проезжаешь мимо, очень вероятно, что тебе ответят тем же. Сразу же чувствуешь себя членом клуба… одного очень большого клуба под названием «Я люблю здоровый образ жизни!».
Обычный вечер в парке Валенсии
Не знаю, как вам, но мне такая ситуация добавляет мне энергии, поэтому я делаю это каждый раз, когда появляется возможность поздороваться. Просто поднять руку, без слов, мысленно произнеся «Хей, молодец, дружище — уважаю!»
Скорей всего, то же самое думает и чувствует человек, бегущий/едущий на встречу. Мы не только сделали приятно себе, но и другому. Вот она настоящая радость под названием «делиться».
Бегая в Испании, конечно, с таким количеством людей здороваться? не станешь — рука устанет быстрее, чем ноги. Может быть только со знакомыми. У нас же, есть возможность сделать наши тренировки чуть более приятные, здороваясь абсолютно со всеми!
Обязательно ознакомься с 5 мотивирующими и вдохновляющими факторами, которые помагают влюбиться в спорт и здоровый образ жизни надолго — Причины заниматься спортом
-
http://диабет-на-5.рф Людмила
