Вебинар «5 лайфхаков, как перехитрить свою лень и не пропускать тренировки»

Главная > Мой путь > Вебинар «5 лайфхаков, как перехитрить свою лень и не пропускать тренировки»

2014-11-12 // Константин Беляев

Вебинар для тех, кто устал начинать новую жизнь «с понедельника»

«Главное — это начать», «Путь в 1000 миль начинается с 1 шага», «Выбери цели, думай о ней и иди к ней, несмотря ни на что»

Знакомые фразы? Конечно же, да. Ты много раз видел эти слова в социальных сетях или слышал их из уст мотивационных спикеров.

Ты прекрасно понимаешь, о чем идет речь, но есть один момент…

Даже если вы загоритесь и начнете новое дело, в нашем случае — это заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, со временем эта страсть угаснет, и начнется бытовуха, то есть рутина.

Именно эта рутина может прервать путь в 1000 миль, показать, что главное — это не начать, и затуманить глаза так, что вы махнете рукой на свою цель.

Вебинар «5 лайфхаков, как начать заниматься спортом уже сегодня и перехитрить свою лень»

На моем вебинаре я расскажу о 5 самых эффективных лайфхаках, которые помогали и помогают мне вставать каждый день и с удовольствием отправляться на тренировку и поддерживать боевой настрой, выполняя все поставленные задачи.

5 конкретных бесплатных действий, инструментов, способов, которые вы можете взять на вооружение и уже сегодня начать заниматься физическими активностями и распрощаться с ленью.

Содержание вебинара

как на 90% повысить вероятность того, что вы не пропустите утреннюю тренировку;
как посчитать «цену» спорта – речь пойдет совершенно не о деньгах;
про огромную пользу растяжки и укрепления корпуса слышали все, но какие инструменты позволяют не забыть, не пропустить, а также уменьшить время и повысить эффективность этих упражнений?
бомбовые приложения для Iphone и Android, которые каждый день будут подталкивать вас на подвиги;
«инструмент», который навсегда перенес меня на сторону здорового образа жизни и повышает мою эффективность каждый день.
вкусный бонус (те, кто был на моих вебинарах знают, что это действительно что-то очень полезное)

80% информации, которую я собираюсь рассказать в вебинаре, я не освещал нигде: ни в моем блоге, ни в социальных сетях, ни в моей книге «Системный здоровый образ жизни», и не снимал на эту тему ни одного видео на Youtube.

Вся информация свежая и не заезженная.

Будет полезно послушать, как новичкам, которые еще даже не начали вести здоровый образ жизни, так и опытным спортсменам.

[Больше информации здесь]

Приходите и, возможно, это будет ваш самый полезный час в этом году!

Олег

Отличный тренинг, получил массу удовольствия и заряд позитива. Вся необходимая информация собрана и подана очень корректно и точно. Хочу поблагодарить оратора, человек знает свое дело и готов помочь. Потраченное время было использовано с пользой. Спасибо!
- http://soulofsport.ru/ Константин Беляев
  
  Какую одну фишку собираешься внедрить в первую очередь?
  - Олег
    
    Систематизирую тренировки и отображу их в Google-календаре. А затем сделаю так же и с привычками
Alex Dek

Спасибо за лайфхаки и вебинар! Было очень интересно и полезно послушать, тем более для меня, т.к. я только начал ходить в бассейн, поэтому мне нужна любая информация о том как правильно и эффективно проводить свои треннировки
- Константин Беляев
  
  Что собираешься внедрить в первую очередь?
- http://soulofsport.ru/ Константин Беляев
  
  Что внедришь в первую очередь?
  - Alex Dek
    
    Во-первых хочу сделать замеры тела;
    Во 2-х я никогда не делал заминку после тренировок, а также растяжку;
    В 3-х это приложения для телефона, правда еще не определился какое будет первым.
Анвар

Спасибо за лайфхаки и вебинар. Книга вообще супер! Когда ищешь в интернете, слишком много шума и думаешь: «А пошло все это лесом, лучше буду жить как живу и не заморачиваться». Но в твоей книге все так хорошо расписано. Можно добавить что-то для начинающих добавить.
- http://soulofsport.ru/ Константин Беляев
  
  Спасибо, Анвар! Никогда не думал, что дойду до книги конечно, над ней еще работать и работать, но лёд тронулся
Галина Бажинова

Вебинар однозначно понравился. Мотивирует на участие в соревнованиях и соответственно подготовку к ним со всеми вытекающими. Вот кстати чего больше хотелось слышать: соревнования (бег, шоссейный велоспорт), подготовки, примеры из личного опыта (особенно когда начинал), какие были ошибки и т.д.
- http://soulofsport.ru/ Константин Беляев
  
  Следующий вебинар как раз хочу посвятить теме главных ошибок большинства новичков. Следи за обновлениями в блоге и на почте