Мой день рождения

Вчера был мой день рождения и я благодарю всех за теплые слова и пожелания. Они для меня очень ценны. Сегодня, на следующий день, в этой статье и видео хочу поделиться своим настроением и мыслями, которые меня посещают два раза в год — в День моего рождения и Новый год, и как с пользой использовать эти два события
Два дня в году у нас есть официальная возможность сделать рестарт нашей жизни — бросить вредные привычки и начать заниматься новыми полезными вещами. В эти дни со всех сторон летят поздравления и пожелания всего наилучшего. Часть из этих поздравлений имеют зерна, которые могут прорасти в плодотворные растения. У нас появляется жгучее желание начать лучшую жизнь и мы действительно верим, что в этот раз всё получиться. У нас получиться бросить курить, пить, жрать жаренные котлеты перед сном, заниматься всякой фигнёй и начать вести здоровый образ жизни, найти лучшую работу или начать свое дело, проводить больше времени с семьей или найти любимого человека. Мы ставим цели, мечтаем и верим, что все у нас получится. Первые дни мы делаем первые шаги, но с каждым днем эйфория утихает, и к нам возвращается наша старая жизнь со старыми привычками.
Есть три простых действия, которые можете испробовать на себе в свой следующий праздник:
  1. Запишите три цели, которые вы хотите достичь в ближайший год и положите его в такое место, куда сможете заглядывать регулярно — кошелек, ежедневник, рабочий стол и т.д.
  2. Устные поздравления перенесите на бумагу в виде пожеланий, советов и слов, которые вас зацепили. Сохраните лучшие письменные поздравления в компьютере или телефоне в таком месте, где вы с легкостью можете их найти.
  3. Совершайте регулярные действия, пусть и не большие, которые будут приближать вас к целям. В моменты, когда падает мотивация и хочется все бросить — перечитайте поздравления, которые вас зацепили и, возможно, вы получите новый приток сил.

Я эту методику использую и для меня она очень эффективна! Еще раз спасибо за поздравления и подарки. Сделаю всё, чтобы не разочаровать вас!
Остались вопросы? Задавайте через социальные сети!